வெறும் வயிற்றில் கட்டாயம் சாப்பிடக்கூடாத உணவு…..

சோடா
இதைச் சொல்லித் தான் தெரிய வேண்டிய அவசியம் இல்லை. சோடாவில் கார்போனேட்டட் ஆசிட் அதிகம் இருப்பதால், இவற்றை வெறும் வயிற்றில் குடித்தால், அவை வயிற்றில் உள்ள ஆசிட்டுகளுடன் கலந்து, அதனால் குமட்டல் மற்றும் அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தும்.

2)தக்காளி
தக்காளியை எப்போதுமே வெறும் வயிற்றில் சாப்பிடக்கூடாது. இதற்கு அதில் உள்ள ஆசிட் தான் முக்கிய காரணம். இந்த ஆசிட்டானது இரைப்பையில் சுரக்கும் ஆசிட்டுடன் இணைந்து, அதனால் கரைய முடியாத ஜெல்லை உருவாக்கி, அதனால் வயிற்றில் கற்களைக் கூட உருவாக்கும்.

3)மாத்திரைகள்
எப்போதுமே மாத்திரைகளை வெறும் வயிற்றில் எடுக்கக்கூடாது. ஏனெனில் வெறும் வயிற்றில் எடுத்தால், அவை வயிற்றில் உள்ள படலத்தை அரிப்பதோடு, வயிற்று அமிலத்துடன் கலந்து, உடலில் ஏற்றத்தாழ்வுகளை உருவாக்கிவிடும். மேலும் வாசிக்க

நாவூறும் வேப்பம்பூ வடகம் செய்வது எப்படி!!……

மேலும் வாசிக்க

நீர்வேலி தெற்கு புளியடி வைரவர் …….

நீர்வேலி தெற்கு  நீர்வைக்கந்தன் ஆலயத்திற்கு பின்புறமாகவும்   அமைந்துள்ள  புளியடி வைரவர் (முருகேசு வாத்தியார் வீட்டுக்கு தெற்கு பக்கம் அமைந்துள்ளது.) தற்போது புனரமைக்கப்பட்டுள்ளது. மேற்படி புனரமைப்பிற்காக அமரர் இராசேந்திரம் குடும்பத்தினர் நிதியுதவி அளித்துள்ளனர். மேலும் வாசிக்க

அத்தியாரில் வருடாந்த உயர்தரமாணவர் ஒன்றுகூடல்….

அத்தியாரில் உயர்தர மாணவா் மன்றத்தினால் நாடாத்தப்படும் வருடாந்த ஒன்று கூடல் நிகழ்வு எதிர் வரும் 20-05-2017அன்று காலை 9.00 மணிக்கு இடம்பெற உள்ளது இந் நிகழ்வுக்கு பிரதம விருந்தினராக எமது பாடசாலையின் பழைய மாணவியும் கணக்காளருமான (B.B.K partnership ltd . Jaffna)திருமதி சர்மீனா தானேஸ் கலந்து கொண்டு சிறப்பிக்க உள்ளார். மேலும் வாசிக்க

அத்தியாரில் நடைபெற்ற புத்தாண்டுக் கொண்டாட்டம்

நீர்வேலி  அத்தியாரில் இந்துக்கல்லூரியில் தரம் 1 மற்றும் தரம் 2 மாணவர்களுக்கான  புத்தாண்டுக் கொண்டாட்டம் கடந்த திங்கட்கிழமை நடைபெற்றது. சிறுவர்களுக்கு இனிப்பு வகைகளும் பரிசுப்பொருட்களும் வழங்கப்பட்டன. மேலும் வாசிக்க

தர்ம சங்கடம் என்றால் என்ன ?….

கிருஷ்ணர், உறங்க்கிக் கொண்டிருக்கும் பீஷ்மரின் கால்களைச் சிறிதும் சத்தம் செய்யாமல் தொட்டு வணங்கச் சொல்கிறார். திரௌபதியும் அதேபோல் செய்ய, திடுக்கிட்டு எழுந்த பீஷ்மர் தீர்க்கசுமங்கலி பவ என ஆசிர்வாதம் செய்கிறார். பின்னர்தான் அது திரௌபதி எனத் தெரிகிறது. பார்த்தால் மூலையில் சேறும் சகதியும் அப்பிய கிருஷ்ணன்.கிருஷ்ணா, என் வாக்கு தர்மப்படி நான் துரியோதனனை வெல்ல வைக்க வேண்டும். இப்போது சொன்ன வாக்கின்படி பாண்டவர் அனைவரும் நெடு நாள் வாழ வைக்க வேண்டும். இரண்டில் நான் எந்த தர்மத்தைக் காப்பாற்றினாலும் இன்னொன்றை உடைத்தே ஆகவேண்டும். என்னை இப்படித் தர்ம சங்கடத்தில் மாட்டவிட்டு விட்டாயே…

மேலும் வாசிக்க

வைரவர் கோவில் பொங்கல் – (ராசன் கடைக்கு அருகில்)

மேலும் வாசிக்க

பாலர்பகல்விடுதிக்கான உணவு அன்பளிப்புச் செய்தோர்…

நீர்வேலி தெற்கு நீர்வேலி  பாலர்பகல்விடுதிக்கான உணவு அன்பளிப்புச் செய்தோர் விபரம் கிடைக்கப்பெற்றுள்ளது. ஆடி ஆவணி புரட்டாதி ஐப்பசி கார்த்திகை மார்கழி தை மாசி பங்குனி ஆகிய மாதங்களுக்கான உணவு அன்பளிப்புச் செய்தோர் விபரங்கள் வருமாறு. மேலும் வாசிக்க

அன்னையர்தினத்தினை முன்னிட்டு….

அன்பின் மகனே!…………….(mothers day)

கண்ணீர் சிந்த வைத்த உண்மைக் கதை……

பாலை நிலங்களால் சூழப்பட்ட ஒரு தேசம். அந்த தேசத்தில் ஒரு பெண் தனது ஒரேயொரு மகனுடன் வாழ்ந்து வந்தாள். அவளிற்கு ஒரு கண் இல்லை. தன் மற்றைய கண்ணை வைத்து கொண்டு வாழ வேண்டிய நிலை. கணவரின் இழப்பிற்கு பிற்பாடு அவளது சுவாசத்தின் ஒவ்வொரு மூச்சும் தன் மகனின் எதிர்கால வாழ்வு பற்றியதாகவே இருந்தது. தன்னிடம் இருந்த சொத்துக்களில் ஒரு பகுதியை விற்று மகனை ஒரு நல்ல தரமிக்க பாடசாலையில் சேர்த்தாள். மீகுதி சொத்தை தனது மகனின் கல்வி தொடர்பான செலவுகளிற்கு தயார் செய்திருந்தாள்.

நல்ல ஒழுக்கமிக்க மகன். இரக்கமானவன். புத்திசாலி. ஊரில் எல்லோரும் புகழும் வண்ணம் அவன் செயற்பாடுகள் இருந்தன. பாடசாலையில் முதல் தரத்தில் சித்தி எய்துபவன் அவன். காலங்கள் உருண்டன. ஒரு முறை அவன் மிகச்சிறந்த பெறுபேற்றினை ஈட்டி அந்த பிரதேசத்திற்கும், அவனது பாடசாலைக்கும் பெருமை சேர்த்தான்.

மேலும் வாசிக்க

அன்னையர் தின வாழ்த்துக்கள் 2017

imagesmothers-day-2014-370x246

மேலும் வாசிக்க