முழு கொழுப்பையும் கரைக்கும் அற்புத மருந்து!

உங்களுக்கு ஹோட்டல் உணவு அதிகம் பிடிக்குமா? உடற்பயிற்சி செய்யும் பழக்கமே இல்லையா? சிகரெட் பிடிக்கும் பழக்கம் உள்ளதா? அப்படியெனில் உங்கள் உடலில் கெட்ட கொழுப்புக்கள் அதிக அளவில் தேங்கியிருக்க வாய்ப்புள்ளது. பொதுவாக ஹோட்டல் உணவுகளில் கெட்ட கொழுப்புக்கள் மற்றும் சர்க்கரை அதிகமாக இருக்கும்.

இந்த உணவுகளை தொடர்ச்சியாக உட்கொண்டு வரும் போது, உடலில் கொலஸ்ட்ராலின் அளவு அதிகரித்து, உயர் கொலஸ்ட்ரால் பிரச்சனையை சந்திக்கக்கூடும். என்ன தான் கொலஸ்ட்ரால் உடலில் சில முக்கிய பணிகளை செய்து வந்தாலும், அதன் அளவு அதிகமாகும் போது, உயிருக்கேஆபத்தை விளைவிக்கும் பல நோய்களுக்கு உள்ளாக்கும்.

இங்கு கொலஸ்ட்ராலைக் குறைக்க மருத்துவர்களே பரிந்துரைக்கும் ஓர் அற்புத நாட்டு மருந்து கொடுக்கப்பட்டுள்ளது. அதைப் படித்து தயாரித்து, அவற்றை உட்கொண்டு வர, விரைவில் உடலில் உள்ள கெட்ட கொலஸ்ட்ராலின் அளவைக் குறைக்கலாம்.

தேவையான பொருட்கள்:

விதை இல்லாத பேரிச்சம் பழம் – 3-4 , இஞ்சி சாறு- 2 டீஸ்பூன் மேலும் வாசிக்க

மழைக்குளிரும் மரவெள்ளிக்கிழங்கும்…….

மேலும் வாசிக்க

கடும் மழையின் போது வாய்க்காற்தரவைப்பிள்ளையார்…..

மேலும் வாசிக்க

தொடர்ந்து இணையத்தினை இயக்குவதில்…..

தொடர்ந்து இணையத்தினை இயக்குவதில்  பெரும் பொருளாதார சவால்களை எதிர்நோக்கிவருகிறோம். இதனால் தொடர்ந்து  பல  ஆண்டுகளுக்கு  இயக்கமுடியாத நிலை ஏற்பட்டுள்ளது. 2012.12.01 திகதி முதல் வெளிவந்த செய்தி தொடக்கம் தற்போது வெளிவந்த செய்தி வரை எந்த தகவலும் படங்களும் அழிக்கப்படாமல் சேவையகத்தில் பாதுகாத்து வருகின்றோம். இதனால் ( Server) சேவையகம்   50 GB அளவில் நிறைவடைந்துள்ளது. இதற்காக ஒரு வருடத்திற்காக செலவிடப்படும் காசு அதிகமாகவுள்ளது.வருடம் ஒன்றிற்கு 1200 டொலர்கள் செலவு செய்யப்படுகிறது. 01.12.2017 அன்றுடன் 5 ஆண்டுகள் நிறைவடைகின்றது. எந்தவிதமான உதவிகளும் இன்றி தனி ஒருவரின் செலவில் தொடர்ந்து இயக்குவது கடினமாக இருக்கின்றது. 01.12.2017 ம் திகதியுடன் இச் சேவையை நிறுத்துவது தொடர்பாக ஆலோசித்து வருகின்றோம்.

Whatsup 0094776621745

 

டைனிங் டேபிளில் அமர்ந்து சாப்பிடக் கூடாது…….

டைனிங் டேபிளில் உட்கார்ந்து சாப்பிடுவது, இதனால், என்ன பாதிப்புகள் ஏற்படும் என்பதை நாம் உணர்வதில்லை. இதனால் ஏற்படும் பாதிப்புகளை அறிந்து கொள்ளலாம்.

இலகுவான உடையுடன், தரையில் அமர்ந்து உண்பதே, சிறப்பாகும், உணவும் எளிதில் செரிமானமாகும். ஆயினும் நடப்பது என்ன? நேரம் இல்லை, உடனே, வேலைக்கு போகணும் என்று அலுவலக உடைகளைக் களையாமல், இறுக்கமான உடைகளுடன், வேக வேகமாக உணவு மேஜையில் சாப்பிடுவது தவறு.

எனக்கு மூட்டு வலி, தரையில் அமர முடியாது, என்று டைனிங் டேபிளில் உட்கார்ந்து சாப்பிடுவது, இதனால், என்ன பாதிப்புகள் ஏற்படும் என்பதை நாம் உணர்ந்தோமா? மேலும், பெண்களால், குனிந்து நிமிர்ந்து உணவுகளைப்பரிமாற முடியவில்லை, எளிதாக பரிமாற வசதி என்று, பாதிப்புகளை உணராமல், டைனிங் டேபிளை வீடுகளில் அத்தியாவசியப் பொருளாக ஆக்கிவிட்டார்கள். இதைவிட, பாதிப்புகள் மிக்க மற்றுமொரு உணவுமுறை, தற்கால வேகமான வாழ்க்கையின் ஒரு அங்கமான, பஃபே ஸ்டைல் மற்றும் நின்றுகொண்டே சாப்பிடும் கையேந்தி பவன்களின் ஃபாஸ்ட் புட் கலாச்சாரம். மேலும் வாசிக்க

சீயக்காடு இந்து மயானத்தில் ஆலமரம் நாட்டப்பட்டுள்ளது.

நீர்வேலி சீயக்காடு இந்து மயானத்தில் மக்கள் வெயில் காலத்தில் நிற்பதற்காக வளர்ந்த ஆலமரம் ஒன்றினை நீர்வேலி கரந்தனைச் சேர்ந்த திரு.சின்னத்தம்பி மகாலிங்கம் அவர்கள் தனது சொந்தச் செலவில் (ஏறத்தாழ 20 000 ரூபா ) நாட்டியுள்ளார். முன்னைய காலத்தில் ஏராளமான மரங்கள் அங்கு நடப்பட்டன. ஆடு மாடுகள் திருடர்கள் தொல்லையால் அனைத்தும் அழிவடைந்தன. அதனை நிவர்த்தி செய்யும் வகையில் ஆலமரம் ஒன்றினை வீட்டில் வைத்தே றம் ஒன்றில் மிக பெரிதாக வளர்த்து உழவு இயந்திரத்தில் கொண்டு சென்று ஆழமான கிடங்கு எடுத்து செம்பாட்டு மண்  இட்டு (2 உழவு இயந்திரங்கள்) அதன்பின்னர் மரம்  நாட்டப்பட்டு சுற்றிவர கம்பிக்கட்டை அடித்து  முட்கம்பி  வேலியும் அடைக்கப்பட்டு பாதுகாக்கப்பட்டுள்ளது. மேற்படி திரு.சின்னத்தம்பி மகாலிங்கம் அவர்களின் உயர்செயலை பாராட்டுகின்றோம். மேலும் வாசிக்க

கரந்தன் இராமுப்பிள்ளைவித்தியாலயத்திற்கு விருது வழங்கப்பட்டது.

மேலும் வாசிக்க